Lo stato di salute e benessere nasce anche dal movimento e dal respiro.

 

Queste sono le nostre proposte:

- Tai Chi - stile Fu : esercizi di "Qi Gong" e "Patua Chi" e l'antica forma di "Tai Chi" tramandata dal gran Maestro Fu Chen Song

- Qi Gong : respiro e movimento in armonia

- Ginnastica al mattino : esercizi di rinforzo muscolare e tecniche di respirazione per un migliore equilibrio corporeo e posturale

- Qi gong dinamico : esercizi di rinforzo muscolare e tecniche di respirazione per un migliore equilibrio corporeo e posturale

- Ginnastica : ginnastica dolce, stretching dei meridiani, tibetani, tecniche di meditazione e respirazione

 

Qui sotto trovi le informazioni dettagliate per ogni corso:

 

 

Prodotti Del Mese

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  • L'Essenza consiglia : Attività fisica per grandi e piccini!

    L'Essenza consiglia : Attività fisica per grandi e piccini!

    L'Essenza consiglia, per benessere di grandi e piccini, una sana attività fisica in collaborazione con A.S.D. Arca Sporting Club.

    Si tratta di una Associazione Sportiva Dilettantistica con sede a Castano Primo, affiliata CSI e riconosciuta dal CONI, il cui scopo è promuovere attività per bambini, adulti e terza età rivolte al benessere psicofisico e allo sviluppo della persona nella sua interezza.

    CORSI PER BAMBINI:

    • MULTISPORT (Dai 3 ai 6 anni e dai 7 ai 10 anni) : Attività ludico-motoria mirata allo sviluppo della motricità, della coordinazione e dello sviluppo armonico del bambino. Introduzione al concetto di sport attraverso l'esplorazione di diverse discipline, sia individuali che di squadra.
    • MINI VOLLEY (Dai 5 ai 10 anni)
    • GINNASTICA ARTISTICA (A partire dai 4 anni)

    CORSI PER ADULTI:

    • DANZA IN FASCIA : Danza in Fascia®️ è un percorso di danza che regala alle mamme la possibilità di vivere un’emozione unica danzando con il proprio bimbo in fascia. In questo magico passo a due il benessere sperimentato dalla mamma si trasmette al bambino potenziando in lui gli effetti diretti della musica e del movimento. Il Metodo Danza
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