L'Essenza consiglia, per benessere di grandi e piccini, una sana attività fisica in collaborazione con A.S.D. Arca Sporting Club.

Si tratta di una Associazione Sportiva Dilettantistica con sede a Castano Primo, affiliata CSI e riconosciuta dal CONI, il cui scopo è promuovere attività per bambini, adulti e terza età rivolte al benessere psicofisico e allo sviluppo della persona nella sua interezza.

CORSI PER BAMBINI:

  • MULTISPORT (Dai 3 ai 6 anni e dai 7 ai 10 anni) : Attività ludico-motoria mirata allo sviluppo della motricità, della coordinazione e dello sviluppo armonico del bambino. Introduzione al concetto di sport attraverso l'esplorazione di diverse discipline, sia individuali che di squadra.
  • MINI VOLLEY (Dai 5 ai 10 anni)
  • GINNASTICA ARTISTICA (A partire dai 4 anni)

CORSI PER ADULTI:

  •  DANZA IN FASCIA : Danza in Fascia®️ è un percorso di danza che regala alle mamme la possibilità di vivere un’emozione unica danzando con il proprio bimbo in fascia. In questo magico passo a due il benessere sperimentato dalla mamma si trasmette al bambino potenziando in lui gli effetti diretti della musica e del movimento. Il Metodo Danza in Fascia®️ offre alle mamme di tutta Italia un corso studiato e appropriato grazie alle insegnanti certificate affinché possa essere un’opportunità unica e coinvolgente in tutta sicurezza!!! E' un’esperienza che va ben oltre la sola tecnica e l’apprendimento delle coreografie, si basa principalmente sull’emozione che coinvolge anche i bambini sin dai loro primi mesi di vita. Questo fa sì che chiunque possa avvicinarsi ai  corsi, anche le mamme che non hanno mai danzato prima ma che vogliono condividere un percorso di divertimento e crescita insieme ai propri figli. I corsi si svolgono presso l'Erboristeria l'Essenza e sono tenuti dalla nostra professionista Maria Carlotta Noè, insegnante abilitata Danza in Fascia®️.
  • G.A.G. :  termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addominali e Glutei. Si tratta di un allenamento mirato al rinforzo e alla tonificazione della muscolatura di queste tre parti del corpo. Le lezioni si svolgono a tempo di musica con allenamenti a circuito, con sequenze che spaziano dalla posizione eretta, a terra, all’allenamento localizzato o con l'ausilio di attrezzi fitness.
  • STEP&AEROBICA : Attività a ritmo di musica estremamente dinamica e divertente che si realizza attraverso vere e proprie coreografie con l'utilizzo di step. E' perfetto per migliorare il tono di braccia, gambe, glutei ma, soprattutto, per bruciare velocemente calorie, contribuendo ad aumentare il metabolismo di base. L'attività aerobica coinvolge tutti i muscoli del corpo donando maggiore flessibilità ed agilità.

Per informazioni è possibile chiamare al numero 3401689792 (Valeria), scrivere all'indirizzo mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., oppure visitare il sito internet www.arcasportingclub.com dal quale è possibile prenotare direttamente le lezioni di prova gratuite.

 

 

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    • GINNASTICA ARTISTICA (A partire dai 4 anni)

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